＊前編記事「【憑依体質を抜け出したい】気づいたきっかけと対策①」からの続きです。 この記事では憑依体質の自分がとある出来事で一念発起し、体質改善のために試して良かったアクションをご紹介しています。 憑依体質改善におすすめのアクション ◉塩風呂、…

これまでの人生で、霊やスピリチュアルなものが”視える”という方に3人会う機会がありました。会うたびに 「あなたも見えてるはずだけど気づいてない？」 「霊感あるでしょ」 「手からなんか出てますね」（エネルギーだそう） などと言われてきましたが、私自…

コーヒー大好きな私。お店でもコーヒーゼリーを見かけると、ついつい欲しくなってしまいます。そこで今回は自宅でもコーヒーゼリーを作ってみました。 作り方は簡単なのでインスタントでもドリップでもお好きなコーヒー液で試してみてくださいね。 コーヒー…

今年の夏も紫外線が強く、日中に戸外を歩くことはなくても、通勤や休日に毎日車に乗っていると目や肌がヒリヒリしてきます。 化粧下地にもメイク品にも紫外線対策成分の入ったものを使用していましたが、今年は顔の皮膚が乾燥して毛羽立ってしまいました。 …

平日は会社・家・保育園の往復ですが、私も夫もドライブや旅行が好きで、休日には家族で出かけることもしばしば。 そして子どもたちの楽しみは遊び場より何より「ホテルに泊まること」。 なので最近では年に数回、家族で近隣県に宿泊旅行に行っています。 ま…

今年は夏の暑さに備えて、寝室の引越しをしました。 エアコンのない1階の和室と、エアコンのある2階の洋室を交換。子供は涼しく快適に寝られるようになりましたが、エアコンの微調整ができず風当たりのきつい位置があるので風除けを検討。 ダイソーで購入し…

先日、1人でウェディングフォトを撮ってきました。 結婚から10年経ち、30代後半に入った今も密かに心残りだったことが、ウエディングドレスを一度も着た事がなかった事。 そこで今回、美容師のきょうだいの力を最大限に借りて、写真嫌いの夫はそっと残して……

夏が近づくと気になるシミやそばかす。 今年は初めて、ドラッグストアで購入できる「トランシーノ」を使ってみました。 「トランシーノ」は第一三共ヘルスケア株式会社さんが出しているしみケア化粧品シリーズで、医薬品と薬用スキンケアがあります。 これま…

自宅の庭で「菌ちゃん農法」のプランターを作り、初めての苺栽培を始めました。 菌ちゃん農法とは糸状菌の力で野菜作りを行う自然農法の１つ。 枯葉・枯れ枝と古い土を重ねて畝を立てれば、水やりや肥料も不要で３〜5年は繰り返し野菜が育てられるというもの…

自宅の庭で「菌ちゃん農法」のプランターを作り、初めての苺栽培を始めました。 菌ちゃん農法とは糸状菌の力で野菜作りを行う自然農法の１つ。 枯葉・枯れ枝と古い土を重ねて畝を立てれば、水やりや肥料も不要で３〜5年は繰り返し野菜が育てられるというもの…

30代後半、考案者のmimiさんの動画でべビオ（ベビーオイル）クレンジングを初めて知りました。 メイクをベビーオイルに馴染ませたら、ティッシュオフして洗顔は終わりというこの方法。 これでほんとに汚れ落ちてるの？！でもmimiさんの肌が綺麗すぎる…！ と…

2年ほど前、地元図書館の古本市に行きました。人数制限はありましたが、役目を終えた蔵書を自由に選んで譲り受けることができます。 そこで気になって持ち帰ったのがこちらの本。 22枚のカードで全部わかるタロット占い価格: 1870 円楽天で詳細を見る タロッ…

庭に作った菌ちゃん農法のプランターで苺の苗を育て始めました。 菌ちゃん農法とは糸状菌の力で野菜作りを行う自然農法の１つ。枯葉・枯れ枝と古い土で畝を立てれば水やりや肥料も不要で、３〜5年は繰り返し野菜が育てられるというもの。このシリーズでは202…

以前パティシエをしていたほどお菓子作りが好きだったのですが最近はお菓子作りから遠ざかっていました。 今年のバレンタインもなんとなくスルーしていましたが、２月の終わりにふと作ったチョコレートケーキが思いの外おいしく、家族にも好評でした。 レシ…

スーパーにあるものだけで簡単ににんにく麹、玉ねぎ麹が作れます。 使うのは塩と麹と野菜だけ。引き出されたうまみと発酵食品を手軽に取り入れられます。 コンソメやにんにくチューブがわりに毎日の料理に便利に使えます。 炊飯器で半日で完成!「にんにく麹…

小学生の頃から人前で食事をすることに極度の緊張を感じており、20歳の頃には家族の前でも思うように食べられず。夜中、こっそり冷蔵庫を開けて食べては自己嫌悪を繰り返していました。 食べすぎて苦しくなっても食べるのをやめられなかったり、食べるのを我…

賃貸一軒家の庭で、糸状菌を活かした野菜作りを行う「菌ちゃん農法」の畝を作りました。この畝は枯葉や枯れ枝と古い土があれば水やりや肥料も不要で、３〜5年は繰り返し野菜が育てられるというもの。 提唱者である吉田俊道さんの情報を真似て畝を立て、夏野…

これまで試したコスメ（お手入れ、メイクアップ）はカウンセリング化粧品・脱石油系コスメ・韓国コスメ・自然派・手作りコスメなど様々。 現在はコストや商品選びに悩む時間を断捨離したくて、アイテム数を絞り、身近なスーパーやドラッグストアで手に入るプ…

＊このシリーズでは吉田俊道さんが実施する「菌ちゃん農法」にヒントを得て、賃貸お庭で試した家庭菜園の様子を綴っています。 ３ヶ月寝かせた菌ちゃん畝 菌ちゃん畝の植え付け方法 畝の完成度チェック 植え付け 水やり 6月初旬、夏野菜苗を植えてみる 苗の…

我が家は賃貸物件に暮らしているので、いずれ引っ越すことを考えて大型家具を買わないようにしています。 ベッドも持たず畳の部屋に布団を敷いて寝ていますが、30代半ばから年中咳が続いたり、腰と首の痛みや不安感から眠れない日々が続き、ようやく寝具の見…

昨年の2月、庭に菌ちゃん農法を取り入れた畝を作りました。 その後植えた苗は順調にみのり、夏野菜を収穫することができました。 とはいえ菜園初心者・これまでに枯らした植物は数知れない私にとって、まだまだ改善点も多々ありました。 このシリーズでは賃…

30代で使ってよかったコスメ、美容法を掲載しています。秋冬は家族で使える「馬油」にハマっています。

年々暑くなる夏と食料自給力に対する不安が高まり、食に直結する力をつけなくてはと感じる事が増えました。 我が家は庭付きの賃貸一軒家。そこで水やりも化学肥料もいらない「菌ちゃん農法」で野菜作りに挑戦することに。 菌ちゃん農法を1年実施してみて夏野…

あけましておめでとうございます。 我が家は賃貸一軒家。 この家で２度目のお正月を迎えます。 玄関も広いので門松までは行かなくてもしめ飾りを飾ろうかな、と思いました。 が、店頭でのお値段を見ると悩んでしまいます。 そこで今年はお庭にあるもので自作…

このブログを書いている私は地方に暮らすワーキングママです。 こどもとパートナーと暮らしながら現在は賃貸一軒家に住んでいます。 この家の２階、洗濯物を部屋干しする部屋の片隅にデスクと書棚を置いた書斎スペースを作ってから自分の居場所が確保でき、…

個人情報の利用目的 「屋根裏部屋のBOOK NOOK」ではお問い合わせの際にお名前(ハンドルネーム)・メールアドレスなどの個人情報をご登録いただく場合がございます。これらの個人情報は、質問に対する回答や必要な情報をご連絡する場合に利用させていただくも…